Ecco Il Migliore Palo Da Pole Dance

Ciao oggi parliamo di un altro tema interessante è importante per chi fa pole dance per chi impazzisce non vedo l'ora di avere anche un palo da pole dance clicca qui in casa come ce l'ho io quindi capisco che inizia pole dancer può allenarsi tanto in palestra non vedo l'ora di avere un palo in casa per poterlo fare tutti i giorni della settimana sabato e domenica compresi e molte persone mi chiedono quale scegliere dove comprarlo per la scelta ci sono tante cose che vanno considerate non si tu Quello è molto importante e poi altri tipi di informazioni che vedremo adesso mi sono presa gli appunti perché di cose ce ne sono tante allora innanzitutto c'è da dire una cosa i pali sono sia statici che girevoli statici sono fermi immobili siete voi che girate intorno al palo girevole vuol dire che il palo gira insieme a voi tendenzialmente tutti i pali che vengono venduti da montare in casa hanno la doppia funzione quindi bloccarlo pettole statico o sbloccarlo farlo girare le aziende più importanti al mondo comunque più conosciuto i più sentite sono lì poi abbiamo la de Paul che è una marca italiana quindi venire qua direttamente in Italia la Platinum stage che ha una sede nel Regno Unito tpall che arriva dalla Slovenia è un altro la Apple che arriva sempre dal Regno Unito ce ne sono tanti segui aziende 5 sono molte quello che vi consiglierei però di verificare sempre dove acquistare un vero su eBay è vero ci sono anche queste marche però se risparmio non è così tanto importante è meglio andare direttamente l'azienda ad essere sicuri che il certificato per non rischiare di fare la fine del con i video che troviamo online gente che cade e si spacca prima lei e poi tutta la casa quindi andate direttamente dal fornitore tanto non sono grandi le cifre e inoltre su ebay molto spesso vengono venduti dei pali che non sono assolutamente adatti per far pole dance sono pallida bellezza sono qualità dance sono palesati ci che rimangono fissi ma non riescono a sostenere il vostro peso quindi io eviterei poi fate voi allora ci sono irremovibili quindi a pressione quindi non dovete bucare il soffitto nel pavimento che la soluzione migliore ci sono pali permanenti quindi dovete bucare e le pedane le pedane servono per chi ha un altezza in casa a mangiare del 4 metri calcolate che tendenzialmente la pedana una base a terra molto ampia quindi dovete avere uno spazio adatto per ospitarla vediamo quali suggerimenti prima di comprare un palo misurare bene l'altezza della casa molte persone non hanno misurato han detto sì sono sicuro di Tanto alla fine sono ritrovati che a casa la 2,90 e quindi io a dover restituire il palo perché è stato costruito su misura oppure dover comprare altri pezzi parla di estensioni poi vediamo vediamo vediamo giusto per dare un paio di informazioni sui pali che conosco allora li qual è quello più venduto in tutto il mondo è formato da varie estensioni quindi è molto comodo nel momento in cui voi dovete cambiare magari spesso la la stanza dove mettete il palo non so immaginiamo che volete andare ad allenarvi da un'amica volete portarlo con voi in vacanza oppure lavorate in una città ma abitate in un'altra e quindi ve lo volete portare con voi qual è la soluzione in assoluto migliore perché offre tanti pezzi che possono raggiungere diverse altezze da 2 metri e 3 mi pare fino a 3 metri 70 ma bisogna verificare Deadpool che italiano ha un è molto bello a livello di presa il problema è che viene fatto su misura il problema dipende perché se voi sapete che la mettete in casa e poi non lo sposterete più è perfetto perché l'hanno tenuta molto buona il Platinum stage anche quello e viene venduto ad estensioni non so esattamente come si monta quando viene portata a casa perché non l'ho mai provato secondo me l'unico difetto che ha è che in fondo sulla base a una specie di calza che ricopre diciamo il pezzo in cui si avvita il palco si blocca e che quindi quando fate alcune figure potresti arrivarci metterci la mano e il piede quello è un po' scomodo perché ovviamente essendo in plastica non avete quasi nessun tipo di impresa quindi questi sono i tre marchi che conosco e che consiglio in base alle vostre esigenze l'altra cosa che bisogna considerare anche il tipo di materiale con cui è fatto il palo al momento ci sono differenze sono cromo aiuto ottone e acciaio qual è il migliore in realtà non esiste anche qua migliore tutti quanti in Italia dicono che l'ottone il migliore ma dipende molto dalla temperatura in cui ci troviamo da anche della vostra pelle dalle vostre mani perché ogni metallo reagisce al calore e la temperatura esterna in maniera differente e quindi anche la vostra presa sarà differente e me ne stavo dimenticando uno in laccato Deadpool è quello alla marca italiana e la casa allora li xpol of Il Chrome quindi cromo che ha una presa abbastanza buona e bisogna un attimino abituarcisi soprattutto quando arriva la platino sei già in acciaio inox pulce anche in ottone quindi vedete un attimino vuoi io non saprei consigliarvi perché in realtà una volta che le mani sono condizionate sono pronte sono preparate vede abbastanza forza per realtà il problema è soltanto il passaggio tra uno e l'altro ma in ogni caso poi pian piano ci si abitua un'altra questione di cui parlare è la dimensione al momento ci sono più o meno tre o quattro dimensioni 38 mm 40 mm 42 XL 550 mm partiamo da quello secondo me è più importante che il 45 mm perché il più importante perché al momento in tutto il mondo vengono utilizzati da 45 per le gare non proprio in tutto il mondo ma diciamo non quello che ci interessa che la parte europea italiana quello e lo standard quindi se avete intenzione di gareggiare prendete quello perché così saprete che la presa della mano è quella quindi voi lavorerete via linee rette su un palo di quella dimensione il 50 mm era un po' lo standard diciamo vecchio i pali delle scuole erano in 50 mm qual è la differenza principale è che la mano scendo a prendere completamente il palo deve lavorare molto di più quindi se da parte allenamento è più difficile è più difficile più impegnativo dall'altra effettivamente sviluppate molto più forza e riuscite a comprendere quali sono le prese corrente da utilizzare sul palo quindi se proprio volete fare un allenamento durissimo ancora la cosa migliore il 40 il 38 mm sono fantastici però presa con le mani perché praticamente la mano riesci a prendere tutto quanto completamente il palo mentre per qualcuno qualcuno ha delle difficoltà invece con la presa delle gambe perché essendo più piccoli quando ad esempio immaginiamo incrociamo le gambe al palo ovviamente un po' più doloroso dov'è la mia scelta il 45 mm in assoluto tutti i pari a pressione che vengono quindi venduti e dati da montare e smontare a casa hanno bisogno che il soffitto sia resistente quindi non potete avere soffitti in cartongesso pareti mobili soppalco io qualsiasi cosa che non dia sicurezza quindi anche Attenti in alcuni casi soprattutto per le case vecchie effettivamente certe volte soffitti non sono così tanto resistenti quindi ho verificato e dove passa il muro portante è posizionato il palo li ho attenzione perché potreste trovarvi delle crepe sul soffitto che rovina il pavimento in realtà ad oggi nessuno ha notato dei problemi sul pavimento almeno con LyX foldable perché sotto hanno una il silicone che li protegge quindi al momento non ho proprio che se siete in affitto la casa non è vostra forse è meglio avere delle conferme o chiedere al proprietario di casa mi pare avervi detto tutto quanto per ogni caso per qualsiasi domanda basta che scrivete un commento o mi potete scrivere sul sito email Facebook dove volete

Cose Da Sapere Sulle Panche ad Inversione

La Panca ad inversione è un attrezzo molto utile nel sia nel fitness che per il mantenimento della salute e soprattutto per alleviare i dolori di solito lombari e dorsali della schiena cosa serve praticamente in poche parole serve invertire l'effetto della gravità sulla vostra colonna e così sgravare i vari cuscinetti vertebrali dal peso appunto del vostro corpo e della spinta gravitazionale questo ti consente di avere un sollievo istantaneo nel caso di lombalgia e sciatalgia e ho problemi di questo tipo nel dettaglio le versioni devono avere delle caratteristiche tecniche sicure perché. Andate a portare la vostra testa verso il pavimento che devono avere una portata una stabilità della struttura portante almeno ovviamente questo cambia in base al peso però sicuramente è importante perché quando andate a invertire questo movimento Dov'è un blocco delle caviglie molto saldo questo modello in particolare a farsi vedere dei salsicciotti in gomma e delle mezzelune in gomma ad alta densità che con questo sistema come un po' a freno a mano si può definire si chiude le caviglie all'interno di questa che diventa instabile.

 

in base ai vostri alla vostra altezza per garantire. Un'inversione più facile solo con il peso del corpo importante anche che abbia come vedete delle maniglie per assicurarvi una discesa graduale verso versione nel commercio si trovano diversi modelli sia con il pianale in gomma all'interno.

Assicuratevi che siano modelli che si possono chiudere e poi riporre magari dietro armadio, per approfondire sulle panche ad inversione clicca qui.

Questo tipo di esercizio rientra nella categoria dei trattamenti di trazione della colonna vertebrale la panca inversione o panca Inversione gravitazionale è un attrezzo che consente di stare sdraiato a testa in giù e di raggiungere l'inclinazione desiderata in modo graduale e confortevole per alleviare i dolori alla schiena ripristinare la fisionomia naturale della spina dorsale e della postura la tecnica dell'esercizio si basa essenzialmente sullo sfruttamento della forza di gravità ti aiuta a rilassare e distendere le vertebre della colonna semplicemente la posizione eretta e alla schiena Chi soffre di lombalgia da compressione dei dischi di ernia del disco durante il capovolgimento però da un sollievo in seguito alla distensione della muscolatura e delle vertebre della schiena infatti il distanziamento delle vertebre importante per la flessibilità alla spina dorsale con la panca Inversione si può guadagnare fino a un cm di statura.